Menu mercredi 06 janvier 2010 Weight Watchers
j'ai toujours la pêche pour mon régime. Trois jours d'affilés!!!!!!INCROYABLE
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Je ne suis pas retournée aux réunions depuis un petit temps. Si tout va bien, j'y retournerai la semaine prochaine.
| Intitulé des aliments | Nombre de points | Points restants | Fruits/ Légumes | Boissons peu caloriques | Calcium | Réserve |
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| 29 |
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| 31 |
| 25 gr de looney pops | 3 | 26 |
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| 1 café + édulcorant | 0 | 26 |
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| 1 nutrona | ½ | 25 ½ |
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| 1 banane | 0 | 25 ½ | X |
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| 200 ml lait ½ écrémé | 2 ½ | 23 |
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| X |
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| 1 soupe brocoli (fait maison) | 0 | 23 | X |
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| 2 tartines | 4 | 19 |
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| 2 triangles maredsous | 2 | 17 |
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| 1/3 concombre | 0 | 17 | X |
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| Vinaigrette à la ciboulette | 0 | 17 |
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| Pâtes à satiété | 7 | 10 |
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| 2 cc d’huile d’arachide | 2 | 8 |
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| 200 ml coca zéro | 0 | 8 |
| X |
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| Quelques frites dans le pain de mon homme (2 ou 3 croquantes) | 4 | 4 |
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| 1 trancetto | 3 | 1 |
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| 25 gr chocolat double lait | 4 | 0 |
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| 28 |