Menu mercredi 11 novembre 2009 Weight Watchers
bon aujourd'hui, j'ai repris une alimentation un peu plus normale. Ouf !!!| Mercredi | Points | |
| Petit Déjeuner | 30 gr de choco pops | 2 |
| 2 crêpes stylesse | 1 | |
| Edulcorant | 0 | |
| 1 café + édulcorant | 0 | |
| 1 nutrona | ½ | |
| 1 verre de lait 1/2 écrémé | 2 | |
| 5 ½ | ||
| Déjeuner | 1 tartine | 1 |
| 50 gr de crevettes grises | 1 | |
| 1 cc mayonnaise light | ½ | |
| 2 ½ | ||
| Collation | 1 biscuit | 1 |
| 1 poire | 0 | |
| 1 caramel wafer WW | 1 ½ | |
| 2 ½ | ||
| Dîner | 125 gr de baron de saumon | 6 ½ |
| PDT à satiété | 4 | |
| 1 CS coktail | ½ | |
| 11 | ||
| Total points | 22 | |
| Economie | 0 |
Mmmmh du saumon, cela faisait super longtemps! Y a pas dire c'est trop bon !!! Et avec un peu de sauce coktail, c'est encore meilleur !!!
